PHƯƠNG
PHÁP
LÀM
ĐẸP THÔNG DỤNG
*
(Tác giả Nguyễn thị Lan Ánh)
+ Massage mặt
Để có một
làn da đẹp thì phương pháp massage mặt chiếm một vai trò quan trọng. Tuy là
phương pháp đơn giản, dễ thực hiện nhưng tác dụng của nó vô cùng to lớn.
- Thúc đẩy lưu thông máu tại da, làm oxy và
chất dinh dưỡng được chuyển đến phần massage, làm tăng trao đổi chất và khả
năng tái tạo tế bào, giúp da được mịn màng tươi thắm, giàu tính đàn hồi, làm
chậm tiến trình lão hóa.
- massage mặt kích thích cơ thịt và da, giúp
chúng có tính đàn hồi hơn, tiêu trừ mệt nhọc, làn da như vậy sẽ bóng mịn, có
thể dự phòng và giảm bớt nếp nhăn.
- Tác dụng của massage mặt còn phát huy chức
năng của các cơ quan phụ thuộc da như tuyến mồ hôi, tuyến nhờn, có lợi cho việc
tiết các vật thừa trong quá trình trao đổi chất, giảm bớt tế bào da bị bong,
phòng chống da khô.
- Ngoài ra massage mặt còn thúc đẩy hấp thụ
chất dưỡng da và thuốc, đạt được mục đích nuôi dưỡng da và chữa bệnh da.
+ Xông hơi thẩm mỹ
Xông hơi
thẩm mỹ là một phương pháp dùng hơi nước làm sạch triệt để chân lông và miệng
tuyến nhờn, tiến hành săn sóc da để có được hiệu quả thẩm mỹ.
Tác dụng của
phương pháp này là dùng hơi nóng làm giãn nở miệng tuyến nhờn, chân lông và
tuyến mồ hôi, từ đó làm mềm và loại sạch các vật tắc trong tuyến yên có tác
dụng tẩy sạch phần sâu trong da. Ngoài ra còn có thể giúp máu huyết lưu thông, bổ
xung nước cho da, thúc đẩy chất nhờn tiết ra, làm tiêu viêm khớp, giữ gìn làn
da khỏe mạnh giúp da dẻ hồng hào sạch sẽ, có nhiều tính đàn hồi, phòng chống và
kéo dài tiến trình lão hóa của da.
Bên cạnh đó,
xông hơi thẩm mỹ có thể cải thiện tính chất của da, như da khô, thô ráp sau khi
xông hơi thẩm mỹ sẽ hấp thụ đủ thành phần nước và trở nên mềm mại, mịm màng, da
nhờn sau khi xông hơi sẽ loại bớt được chất nhờn, làm cho miệng chân lông,
tuyến nhờn và tuyến mồ hôi thông suốt, dự phòng mụn trứng cá.
+ Đắp mặt bằng rau quả
Tất cả các
loại rau quả đều có chứa chất sinh tố, nguyên tố, nguyên tố vi lượng, đường và
các axit hữu cơ… Mặt nạ chế tạo bằng những nguyên liệu này đều có tác dụng làm
sạch da, chống nhăn, làm trắng da và duy trì tuổi thanh xuân. Trong quá trình
điều chế hãy cố gắng chọn những hoa quả tươi và đặt trong dụng cụ khó bị ôxy
hóa phá hỏng các sinh tố trong đó. Các chất nước chế tạo ra có thể trực tiếp
bôi lên mặt, 15 - 20 phút sau dùng khăn bông ấm rửa sạch là được. Loại mặt nạ
này cứ làm cách một ngày một lần, mỗi đợt hai mươi lần.
* Mặt nạ bằng các loại dưa: dưa củ gồm dưa
tây, dưa hấu, dưa lê hoặc củ cải tây. Giã nát dưa vữa ra sau đó bôi lên mặt.
Loại mặt nạ này có tác dụng làm đỏ và nhẵn da, sạch da đồng thời làm mất vết
nhăn.
* Đắp mặt bằng dưa chuột: cắt dưa chuột
thành sợi nhỏ hoặc lát mỏng sau đó đắp lên da. Mặt nạ này có công dụng nhuận
da, làm trắng da, mềm da.
* Mặt nạ bằng khoai tây: dùng một khăn
lưới phủ lên mặt, sau đó dán lên bằng những lát khoai tây mỏng. Loại mặt nạ này
dùng cho loại da dầu nhưng cũng có công hiệu đối với mặt phù thũng.
* Mặt nạ đu đủ: đu đủ nạo thành những sợi
nhỏ đều đắp lên mặt, có một cách khác là đem đu đủ giã nát ra trộn với nước
theo tỷ lệ 1:1, để trong 7 - 10 ngày, lọc lấy nước rồi dùng khăn nhúng vào bôi
lên mặt vài lần. Loại mặt nạ này dùng cho loại da dầu bị nhão, cũng có hiệu quả
bảo dưỡng da của người phụ nữ trung niên.
* Mặt nạ táo: Táo gọt vỏ rồi giã nát sau
đó bôi lên mặt. Nếu dùng cho da khô thì cho thêm ít sữa chua, sữa tươi, bơ. Nếu
là da dầu thì cho thêm ít lòng trắng trứng gà. Trong táo có nhiều sinh tố, chất
khoáng, nhiều chất xơ có tác dụng cho răng và da. Nếu người có mắt thâm quầng
có thể dùng các lát táo nhỏ buộc dưới mắt thì cũng làm các sắc tố giảm đi.
* Mặt nạ táo mật ong: táo giã nát rồi cho
một thìa mật ong, trộn đều bôi lên mặt, sau 15 phút thì rửa sạch. Tác dụng của
cách làm này là bổ dưỡng da mặt.
* Mặt nạ quả cam: Cam ép lấy nước, còn lại
bã cam phủ lên mặt. Sau 15 phút thì rửa sạch mặt, có tác dụng tránh lão hóa da.
* Mặt nạ cà chua: Trong cà chua có nhiều
toan dầu nhẹ và vitamim E, vì vậy có khả năng cung cấp chất dinh dưỡng cho da.
Chỉ cần làm nát cà chua chín rồi bôi lên mặt là được. Nếu có quả loãng thì có
thể trộn thêm ít bột mỳ để làm tăng độ dính kết. Ngoài ra có thể nhỏ vài giọt
dầu ô liu hoặc dầu ngô vào thì càng tốt. Mặt nạ này dùng tốt cho da dầu có
nhiều lông, nếu muốn trắng da có thể thêm chút sữa bò.
* Mặt nạ củ cải: Củ cải thái sợi cho thêm ít dầu thực vật và bột đá
trơ, sau đó trộn thật đều, bôi lên mặt. Loại mặt nạ này thích hợp nhất đối với
da trắng bệch và da dầu héo hon, đồng thời còn rất hiệu quả đối với da có đốm
lõm và nốt thâm sâu. Với da nhiều nếp nhăn có thể cho thêm lòng trắng trứng gà,
một thìa dầu ô liu hoặc một ít tinh bột. Nếu dùng cho da khô, cho thêm một thìa
bã sữa và một thìa dầu thực vật.
* Mặt nạ chất dầu: làm bằng dầu thực vật
hoặc động vật có hàm lượng chứa nhiều các loại vitamin. Vì vậy mặt nạ dầu làm
tăng chức năng của da và có khả năng tái sinh da, có tác dụng rất tốt đối với
da bong tróc của người già, có vết nhăn như mặt lưới, cùng với da khô và da
trung tính. Tác dụng chủ yếu của nó là khôi phục độ bóng tự nhiên của da và làm
chậm lão hóa. Phương pháp cụ thể gồm mấy loại sau:
* Mặt nạ bằng mật ong: Dùng mật ong loãng
bôi lên mặt và cổ, sau 15 phút rồi rửa sạch có thể loại trừ được các vết nhăn ở
trên mặt.
* Mặt nạ dầu ô liu: Dầu ô liu hâm nóng lên
37oC rồi dùng một miếng gạc nhúng vào trong dầu, phủ lên mặt để chừa mắt và
mồm, 10 phút sau lấy ra. Loại này thích hợp với người có da đặc biệt khô, có
công dụng chống lão hóa rất tốt.
* Mặt nạ bơ: Lấy 25 gr bơ với một 1/2 thìa dầu thực vật trộn
với nhau rồi hâm nóng. Sau đó cho thêm một lòng đỏ trứng gà và một thìa nhỏ mật
ong, 1/2 thìa glycerin, một thìa nước cam ép trộn đều với nhau thành một hỗn
hợp lỏng, sau đó bôi lên mặt. Sau 20 phút thì rửa sạch. Tác dụng với da có
nhiều nếp nhăn.
* Mặt nạ bằng trứng: thành phần chủ yếu
của mặt nạ này là lòng trắng và lòng đỏ trứng. Thành phần trong lòng đỏ có rất
nhiều chất dinh dưỡng cần cho da như vitamin A, B, D… Trong lòng trắng có muối
khoáng và vitamin B2… công dụng chính của mặt nạ trứng làm cho nhuận da và trừ
nếp nhăn.
* Mặt nạ hỗn hợp mặt nạ trứng và dầu mỡ:
lấy lòng đỏ trứng gà tươi, một thìa dầu thực vật và một thìa nhỏ nước chanh
trộn thành hồ bôi lên mặt. Mặt nạ này dùng cho loại da khô hoặc trung tính dễ
bị dị ứng và bong tróc da, còn có hiệu quả với da có vết nhăn và các nốt không
to lắm.
* Mặt nạ lòng đỏ trứng: Lấy một lòng đỏ
trứng gà và hai thìa bột mỳ, 2 - 3 giọt dầu ô liu và một thìa cà phê mật ong
trộn lên rồi bôi vào mặt. Sau 15 - 20 phút dùng nước nóng rửa sạch, có tác dụng
nhuận da, cải thiện được độ mềm và bóng của da.
* Mặt nạ lòng trắng trứng: Lấy mộtlòng đỏ
trứng gà và hai thìa bột mì, 2 - 3 giọt dầu ô liu và một thìa cà phê mật ong
trộn lên rồi bôi vào măt, sau 15 - 20 phút dùng nước nóng rửa sạch, có tác dụng
nhuận da, cải thiện được độ bóng của da.
* Mặt nạ lòng trắng trứng: lấy lòng trắng
của một quả trứng, không được quấy, trực tiếp bôi lên mặt. Sau 15 - 20 ohút
dùng nước rửa sạch. Dùng cho các loại da có lỗ chân lông to, vết nhăn nông và
có tính dầu.
* Mặt nạ hỗn hợp lòng trứng và nước chanh:
dùng một lòng trắng trứng trộn với một thìa con nước chanh, bôi lên mặt, sau 15
- 20 phút rửa sạch bằng nước lạnh, tác dụng làm cho mềm da và chắc da, sạch
trắng và làm mất đi chấm đen.
* Mặt nạ sữa: các loại sữa đều có nhiều
chất dinh dưỡng , là một thứ giải độc thiên nhiên. Mặt nạ bằng sữa phần nhiều
có tác dụng làm nhờn bóng da, làm săn chắc và trắng da.
* Mặt nạ sữa bò: dùng một thìa canh sữa bò
trộn với một vài giọt dầu ô liu và bột mì bôi lên mặt, sau 20 phút thì rửa
sạch. Dùng để tẩt trừ các vết nhăn da của phụ nữ trung niên, làm tăng hoạt lực
và đàn hồi cho da.
* Mặt nạ dầu sữa chua: lấy soya và sữa
chua và một lòng đỏ trứng gà trộn đều, cho thêm hai thìa rượu trắng và một thìa
nước chanh tươi trộn đều, bôi lên mặt sau 15 - 20 phút rửa sạch bằng nước ấm,
sau đó dùng khăn mặt lạnh lau khô. Dùng cho các loại da nhiều nếp nhăn thuộc da
khô và da trung tính, có tác dụng làm mất nếp nhăn, săn mềm và trắng da.
+ Mặt nạ bột mạch:
* Mặt nạ bột lúa mạch: dùng một thìa bột
mạch và một thìa mật ong trộn đều, sau đó thêm vào một lòng trắng trứng gà,
trộn đều rồi bôi lên mặt. Dung cho các loại da nhiều nếp nhăn và da nhẽo.
* Mặt nạ hồ tiểu mạch: lấy hai thìa nước
hồ tiểu mạch có hâm nóng với một ít sữa bò, sau đó cho một thìa lòng đỏ trứng,
một thìa mật ong, một thìa muối, hai thìa dầu thực vật hoặc cho thêm một số
nước hoa quả trộn thành hồ rồi bôi lên mặt, dùng cho người trung niên.
----------------
(Trích
từ PHỤ NỮ TUỔI 40 của Nguyễn Thị Lan Anh ;
Nhà xuất bản Thanh Hóa - xuất bản năm 2005)
*.
NGUYỄN THỊ LAN ANH
Địa chỉ: Khu Bình Minh, phường Phạm Ngũ Lão
thành phố Hải Dương, tỉnh Hải Dương.
Email: nguyenthilananh80@yahoo.com
.
..............................................................................................................
- Cập nhật theo nguyên bản tác giả gửi qua email ngày 10.03.2021.
- Bài viết không thể hiện quan điểm của trang Đặng Xuân
Xuyến.
- Vui lòng ghi rõ nguồn dangxuanxuyen.blogspot.com khi trích đăng lại.
0 comments:
Đăng nhận xét