ĐIỀU CHỈNH TÂM TRẠNG
BẰNG CÁCH NẮM GIỮ CÁC
NGÓN TAY
*
Tại Nhật Bản tồn tại một nghệ thuật chữa bệnh đã 5.000 năm tuổi.
Đó là cách chữa lành cơ thể bên trong hoàn toàn bằng cách nắm giữ các ngón tay
trên bàn tay. Khi nắm chặt ngón tay cái, cơ thể giải phóng những căng thẳng
trong não bộ, giúp bạn thoát khỏi căng thẳng về thần kinh. Tương tự như vậy,các
ngón tay còn lại cũng có khả năng chữa bệnh khác nhau.
Dưới đây là cách giữ ngón tay để thoát khỏi bệnh tật của người
Nhật:
1. Ngón tay cái
- Nếu bị căng thẳng, bạn chỉ cần giữ ngón tay cái thật chặt và
đếm đến 20 giây. Việc đơn giản này lại có tác dụng giúp giảm căng thẳng cũng
như làm dịu hệ thống thần kinh của bạn.
- Bạn đang bị rối loạn tiêu hóa cũng nên thực hiện theo bài tập
này bởi ngón tay cái được kết nối với lá lách và dạ dày.
2. Ngón tay trỏ
- Ngón tay trỏ được kết nối đến thận. Có thể ngăn chặn sỏi thận
và suy thận bằng cách giữ ngón tay trỏ trong một thời gian ngắn để cân bằng
nước trong cơ thể, ngăn ngừa sỏi hình thành.
3. Ngón tay giữa
- Tức giận, thất vọng và mệt mỏi đều được kết nối với ngón tay
giữa. Nếu bạn đang trải qua một cơn đau đầu nhẹ, hãy nắm chặt ngón tay giữa,
nỗi đau của bạn sẽ biến mất.
- Mặt khác, các ngón tay giữa được kết nối với gan, túi mật và
bàng quang, vì vậy bạn có thể điều trị bệnh liên quan đến các bộ phận kia một
cách tự nhiên bằng cách giữ ngón tay ba lần trong ngày.
4. Ngón tay đeo nhẫn
Ngón tay này được kết nối với trung tâm, đến phổi. Khi nắm chặt,
massage ngón tay đeo nhẫn giúp bạn thở tốt hơn. Bài tập này có lợi cho những
người đang bị khó thở hay các vấn đề về hô hấp.
5. Ngón tay út
Nắm chặt và ấn nhẹ ngón tay út giúp làm dịu dây thần kinh trong
cơ thể. Đồng thời, những ngón tay nhỏ được kết nối với trung tâm còn giúp ngăn
ngừa cơn đau tim và bệnh về tim mạch.
6. Lòng bàn tay
Lòng bàn tay được kết nối với cơ hoành và rốn. Áp sát hai lòng
bàn tay của bạn với nhau có lợi cho chăm sóc sức khỏe tổng thể.
Mời nhấp chuột đọc thêm:
- Các bài viết về
chăm sóc sức khỏe0
- Các bài viết về
Kiến thức cuộc sống0
- Các bài viết về
Chuyện làng văn0
Mời nghe Đặng Xuân Xuyến đọc bài thơ QUÊ TÔI:
Ngô Nguyễn giới thiệu
Tác giả: Khuyết Danh - nguồn: Sưu tầm
Ảnh minh họa sưu tầm từ nguồn: internet
Bài viết là quan điểm riêng của các tác giả.
0 comments:
Đăng nhận xét