34
TÁC DỤNG CỦA MẬT ONG
*
1. Là chất kháng khuẩn tự nhiên cho làn da
Trong thành
phần của mật ong có chứa chất oxy hóa rất tốt cho làn da. Có thể sử dụng nó để
bôi ngoài da như một loại kem chống nắng tự nhiên, giúp bảo vệ da khỏi tác động
của tia tử ngoại, chống lão hóa và đen da. Ngoài ra, các chuyên gia sắc đẹp
cũng khuyên sử dụng mật của ong rừng để trị mụn trứng cá.
2. Dưỡng ẩm và chăm sóc làn da 
(Tác giả Nguyễn Thị Lan Anh)
Theo Kim
Wallace, người sáng lập trang kimberlyloc.com chuyên về làm đẹp, ‘mật ong nguyên chất đem lại những tác dụng
không thể tin được đối với da của bạn nhờ tính chất kháng khuẩn và chất chống
oxy hóa cung cấp cho làn da’. Chính vì vậy, nó có thể được dùng là loại kem
dưỡng da không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày mà không gây ra tác dụng phụ
cho làn da của bạn.
3. Giúp mờ sẹo, làm lành các vết thương
Mật khai
thác từ tổ ong rừng có chứa một loại enzyme tạo ra hydrogen peroxide, chất khử
trùng nổi tiếng. Một lớp mỏng của nó có thể được áp dụng cho da để khử trùng và
làm lành các vết thương trên da và môi.
Hoặc khi bạn
bị nhiệt miệng, bôi mật ong lên vết thương sẽ giúp dễ chịu ngay lập tức và giúp
vết thương lành nhanh chóng.
Bạn có thể
uống thực phẩm này hàng ngày để đẹp da, thoa lên da, hoặc trộn với các thành
phần tự nhiên khác để tạo các loại mặt nạ với nhiều công dụng riêng biệt.
4. Trị rụng tóc, dưỡng tóc
Việc sử dụng
mật của ong rừng thường xuyên như một nguyên liệu bổ sung giúp bạn phục hồi và
nuôi dưỡng mái tóc, làm giảm tình trạng tóc xơ yếu, gãy rụng.
5. Trị gàu và rối loạn da đầu
Nhờ đặc tính
kháng khuẩn và chống nấm, mật ong đã được áp dụng trong điều trị gàu. Mật ong
sẽ tẩy sạch gàu trên da đầu, cung cấp độ ẩm cho tóc và da đầu.
6. Tác dụng dưỡng móng
Là nguồn
cung cấp dinh dưỡng và độ ẩm tự nhiên, mật ong giúp duy trì độ ẩm, giảm gãy
móng, kích thích móng nhanh mọc và làm giảm ố vàng.
7. Tăng cường khả năng miễn dịch cho thai nhi
Mật ong có
thể giúp thúc đẩy quá trình tiêu hoá giúp hấp thụ tốt hơn, tăng khả năng thèm
ăn, giúp ngủ sâu và ngon giấc hơn. Nó giúp nâng cao khả năng đề kháng của cơ
thể, có tác dụng tích cực thúc đẩy quá trình sinh trưởng phát triển của em bé
trong bụng.
Vì vậy, các
chuyên gia sức khỏe khuyên bà bầu nên uống một cốc nước ấm có pha một chút mật
2 lần/ngày để bổ sung dinh dưỡng và tăng cường sức đề kháng cho bé yêu.
8. Dùng mật ong có lợi cho sự phát triển đại não của thai
nhi
Mật ong chứa
nhiều nguyên tố vi lượng như kẽm, magiê… và các loại vitamin, là yếu tố giúp bé
phát triển trí não, chăm sóc và bảo vệ da tóc, nhất là trong thời kỳ bé còn nằm
trong bụng mẹ.
9. Tác dụng phòng tránh được những chứng bệnh điển hình
của thai kỳ
Nhiều chị em
thường bị thiếu máu khi mang thai. Ngoài việc bổ sung viên sắt bổ máu, chị em
có thể dùng mật ong hàng ngày để loại bỏ triệu chứng trên, đồng thời giảm triệu
chứng táo bón, khó tiêu trong thai kỳ.
10. Dùng làm đẹp da, giảm thiểu tình trạng nám và rạn da
khi mang thai
Quá trình
mang thai, nội tiết tố thay đổi khiến 90% chị em gặp các vấn đề như nám da, rạn
da,… mà không bác sỹ nào kê đơn cho các triệu chứng này. Chị em có thể dùng mật
ong bôi lên da để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, khiến làn da trở nên
mịn màng hơn mà không lo các phản ứng phụ sẽ ảnh hưởng tới thai nhi.
11. Tác dụng giảm cân sau khi sinh
Bằng việc
uống nước ấm pha mật ong với vài giọt chanh tươi trước các bữa ăn trong ngày sẽ
giúp chị em giảm cảm giác thèm ăn, nhanh chóng lấy lại vóc dáng như mong muốn.
12. Tác dụng bổ máu, bồi bổ sức khỏe cho chị em sau sinh
Quá trình
vượt cạn, người phụ nữ đã tiêu tốn khá nhiều sức lực. Việc sử dụng mật ong kết
hợp với lòng đỏ trứng gà giúp chị em nhanh chóng hồi phục, lấy lại sức khỏe.
Ngoài ra,
phụ nữ sau khi sinh nên dùng kết hợp mật ong với bột tam thất, sử dụng 2
lần/ngày để bổ máu, làn da hồng hào, trắng mịn.
13. Cân bằng huyết áp
Các nhà khoa
học đã chứng minh, thành phần dinh dưỡng có trong mật ong có tác dụng thúc đẩy
quá trình tuần hoàn máu, giúp duy trì huyết áp ổn định. Vì vậy nên tiêu thụ 1
hoặc 2 muỗng canh mật ong mỗi ngày sẽ giúp bạn kiểm soát được chứng tăng huyết
áp.
14. Làm tăng hồng cầu trong máu
Thành phần
dinh dưỡng của mật ong giúp kích thích sản sinh tế bào mới, tăng sản sinh tế
bào hồng cầu trong máu, giúp cơ thể được thanh lọc và hô hấp tốt hơn.
15. Điều hòa lượng đường trong máu
Nghiên cứu
của các nhà khoa học Anh đã chứng minh mật ong rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường
vì nó giúp kiểm soát lượng đường trong máu đồng thời cung cấp các vitamin thiết
yếu, chất chống oxy hóa và khoáng chất rất hữu ích cho người mắc bệnh tiểu
đường.
16. Giảm cholesteron, hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch
Mật ong thúc
đẩy quá trình sản sinh các cholesteron tốt trong cơ thể, giảm bớt các
cholesteron xấu, giúp lưu thông máu. Từ đó giúp phòng tránh bệnh tim mạch.
Sự kết hợp
tuyệt vời giữa mật ong và quế sẽ giúp bạn phòng tránh những cơn đau tim bất
chợt xảy ra. Do vậy, nên sử dụng hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng để có trái tim
luôn mạnh khỏe.
17. Trị viêm khớp
Để giảm các
cơn đau khớp, bạn có thể trộn một thìa mật ong với hai muỗng canh nước ấm, một
muỗng cà phê quế và chà lên khu vực bị ảnh hưởng, các cơn đau sẽ biến mất trong
vòng vài phút. Ngoài ra, uống một cốc nước ấm với hai thìa mật ong và một muỗng
cà phê quế – vào buổi sáng và buổi tối để giảm đau bệnh viêm khớp.
18. Trị viêm mũi, viêm xoang
Phương thức
được lưu truyền đó là dùng tỏi giã nhuyễn rồi ngâm với mật ong. Sau đó nhỏ hỗn
hợp này vào mũi ngày 3 lần để điều trị bệnh.
Hoặc có thể
uống trực tiếp hỗn hợp để điều trị viêm mũi, viêm xoang, cảm cúm. Đặc biệt tốt
cho trẻ (trên 1 tuổi) khi bị viêm mũi viêm họng.
19. Cải thiện hệ thống miễn dịch
Thành phần
mật ong nguyên chất có khoảng 5.000 enzym và nhiều loại vitamin, axit amin và
khoáng chất. Nó giúp loại bỏ các tế bào chết, tế bào có hại bên trong cơ thể –
chống vi khuẩn, chống virus, và có chứa chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả
năng miễn dịch của cơ thể.
20. Chống cảm lạnh, cảm cúm
Một muỗng cà
phê mật ong với nước ấm và 1/4 muỗng cà phê bột quế 3 lần một ngày sẽ giúp bạn
phòng chống được các cơn cúm mùa khó chịu và luôn cảm thấy tinh thần minh mẫn,
khỏe mạnh.
21. Mật ong có tác dụng điều trị bệnh dạ dày, đại tràng
Mật ong kết
hợp với tinh bột nghệ có tác dụng điều trị đau dạ dày hiệu quả. Lưu ý là sử
dụng khoảng 30’ trước các bữa ăn.
22. Điều trị đầy bụng và khó tiêu
Mật ong là
lựa chọn phù hợp và hiệu quả để làm giảm các vấn đề về tiêu hóa. Ngoài ra, việc
ăn một muỗng mật ong quế trước khi ăn sẽ giúp bạn chữa chứng khó tiêu và đầy
hơi.
23. Hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong ruột
Mật ong khi
kết hợp với sữa chua có tác dụng thúc đẩy tăng trưởng và khả năng tồn tại của
lợi khuẩn bifidobacteria trong đường ruột, giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn,
giảm táo bón hiệu quả.
24. Cải thiện chức năng gan, chống nhiễm trùng bàng quang
Thành phần
đường tự nhiên fructose và glucose trong mật ong hỗ trợ giải độc gan và bàng
quang hiệu quả. Vì vậy đừng quên uống nước ấm pha mật ong mỗi ngày nhé!
25. Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư
Chất chống
oxy hóa tự nhiên có trong mật ong có tác dụng ngăn chặn nguy cơ mắc một số bệnh
ung thư như đại tràng, bàng quang,…
26. Giúp thư giãn, làm giảm căng thẳng, lo âu, có giấc
ngủ ngon
Một ly nước
ấm pha mật ong trước khi đi ngủ có tác dụng làm giảm stress, căng thẳng và lo
âu, giúp thần kinh được thư giãn.
27. Làm giảm mệt mỏi cơ bắp
Thực đơn
dinh dưỡng của các vận động viên không thể thiếu mật ong. Nó được sử dụng sau
khi tập luyện hoặc thi đấu để phục hồi cơ bắp.
28. Điều trị rối loạn sinh lý, tăng khả năng thụ thai
Đừng lo lắng
khi bạn đang gặp vấn đề rối loạn cương dương hay rối loạn sinh lý; hãy tận dụng
mật ong – nguyên liệu sẵn có trong nhà để tăng cường sản sinh nội tiết tố và
tăng khả năng thụ thai.
29. Là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng giúp tăng cường trí
nhớ
Mật ong là
nguồn cung cấp vitamin tự nhiên và khoáng chất tuyệt vời cho cơ thể con người,
giúp bổi bổ cơ thể và tăng cường trí nhớ. Đặc biệt, tỷ lệ vitamin khoáng chất
có trong mật ong rừng luôn cao hơn so với mật ong nuôi.
30. Sử dụng như một chất làm ngọt thay đường
Trong công
thức một số món ăn, mật ong được dùng để làm tăng hương vị cho các món ăn như
món nướng, các loại bánh,…
31. Tác dụng điều trị một số bệnh răng miệng
Mật ong có
tác dụng hiệu quả trong việc điều trị một số bệnh thường gặp như đau răng, hôi
miệng,ho hay viêm họng. Đặc tính kháng khuẩn của nó giúp làm giảm những cơn ho,
đau rát cổ họng cũng như những cơn nhức răng khó chịu.
32. Dùng để chữa bỏng, chữa nấm và các vết thương ngoài
da
Đặc tính
kháng khuẩn của mật ong có tác dụng giúp vết thương tránh khỏi vi khuẩn và vi
trùng gây hại. Do đó nếu chẳng may bị bỏng hoặc bị viêm nhiễm ngoài da, bạn hãy
nhanh chóng bôi mật ong lên vùng da bị thương nhé.
33. Cải thiện thị lực
Nghiên cứu
cho thấy uống 2 thìa mật ong với nước ép cà rốt mỗi ngày sẽ giúp cải thiện thị
lực. Do vậy bạn đừng quên bổ sung thức uống này để duy trì đôi mắt sáng nhé.
34. Chống oxy hóa, lão hóa
Chất chống
oxy hóa của mật ong giúp loại bỏ các tế bào gốc đã chết, cải thiện khả năng
miễn dịch của cơ thể, chống lão hóa.
*.
NGUYỄN THỊ LAN ANH (sưu tầm và giới thiệu)
Địa chỉ: Khu Bình Minh, phường Phạm Ngũ Lão
thành phố Hải Dương, tỉnh Hải Dương.
Email: nguyenthilananh80@yahoo.com
.
..............................................................................................................
- Cập nhật theo nguyên bản tác giả gửi qua email ngày 03.11.2020.
- Bài viết không thể hiện quan điểm của trang Đặng Xuân
Xuyến.
- Vui lòng ghi rõ
nguồn dangxuanxuyen.blogspot.com khi trích đăng lại.
.
0 comments:
Đăng nhận xét