PHỤ NỮ TUỔI 40 CHĂM SÓC DA THEO MÙA - Tác giả: Nguyễn Thị Lan Anh (Hải Dương)

 

(Nguồn ảnh: Bùi Thị Nhung)

PHỤ NỮ TUỔI 40

CHĂM SÓC DA THEO MÙA

*

(Tác giả Nguyễn Thị Lan Anh)

Da mặt của phụ nữ tuổi 40 so với thanh niên có sự khác biệt rõ rệt: chất nhờn tiết ít, thành phần nước thiếu, tính đàn hồi giảm, bề ngoài lộ rõ vẻ khô, sần sùi, da nhão, vết nhăn xuất hiện và tăng dần. Vì vậy phụ nữ tuổi 40 cần đặc biệt coi trọng việc chăm sóc và giữ gìn làn da

Chăm sóc da mùa xuân - thu

Mùa thu tiết trời khô ráo, nhiệt độ giảm, trao đổi chất ở da vẫn chưa thích ứng hẳn với sự thay đổi của khí hậu làm lượng mồ hôi và chất nhờn tiết ra ít, do đó mà da sẽ bị khô.

Vào mùa xuân, vạn vật được hồi sinh, các loại phấn hoa, vi sinh vật, bụi bặm theo gió bám lên mặt, rất dễ gây nên viêm. Trong lúc này trao đổi chất ở da cũng diễn ra mạnh mẽ, tuyến mồ hôi và tuyến nhờn tiết ra nhiều hơn. Vì vậy vào mùa xuân cần tăng số lần rửa mặt, cố gắng loại sạch bụi bặm, chất nhờn, vi sinh vật… tích tụ trên da để giảm khả năng gây viêm da.

Ngoài ra, vào mùa xuân, khi có ánh nắng cần chú ý không để tia tử ngoại chiếu vào da. Vì vậy cần có ý thức bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách đội mũ, đeo kính hoặc bôi kem chống nắng.

Chăm sóc da mùa hè

Vào mùa hè, thời tiết oi ả, nóng bức sẽ làm tế bào da thay đổi nhanh, các tuyến của cơ thể hoạt động mạnh, mồ hôi tiết ra nhiều làm giảm độ toan của tuyến nhờn. Da có xu hướng mang tính kiềm nên khả năng kháng bệnh của da giảm, vi khuẩn dễ xâm nhập, thành phần muối và các chất bẩn trong mồ hôi cũng gây hại nhất định đến da. Không những thế, ánh nắng gay gắt của mùa hè cũng là kẻ thù đối với làn da và sắc đẹp của phụ nữ. Vì vậy nguyên tắc chăm sóc da mùa hè là loại trừ bụi bẩn, phòng tránh tia tử ngoại chiếu quá lâu.

Việc tắm gội, loại sạch ghét trên bề mặt da, giữ da luôn sạch sẽ, giảm bớt việc sử dụng sản phẩm dưỡng da là việc làm cần thiết để chăm sóc và bảo vệ da vào mùa hè. Chọn dùng nước trang điểm có tính toan, chú ý chống nắng phòng ngừa vết nhăn, mùa hè nên uống nhiều nước, ăn nhạt, tăng lượng vitamin và prôtêin hấp thụ.

Chăm sóc da vào mùa đông

Vào mùa đông do thời tiết lạnh, chất nhờn và mồ hôi tiết ra ít làm hàm lượng nước trên da giảm, da dần trở nên khô, thô sần, bong tế bào da, thậm chí nứt nẻ. Từ đó dễ làm da bị lão hóa.

Vì vậy nguyên tắc chăm sóc da vào mùa đông là tránh không cho da bị mất nhiều nước, dự phòng tê cóng, nứt nẻ da. Để làm được điều này trước tiên cần giữ ấm toàn cơ thể, tăng cường tập luyện thể dục mùa đông, cố gắng tăng khả năng thích ứng của da với rét buốt. Thứ nữa là hàng ngày phải kiên trì luân phiên dùng nước nóng, lạnh rửa mặt, sau khi lau khô thì bôi ít kem dưỡng da rồi mới ra đường. Số lần rửa mặt mùa đông có thể giảm bớt, hàm lượng dầu trong kem dưỡng da có thể cao hơn để dự phòng da khô.

----------------

(Trích từ PHỤ NỮ TUỔI 40 của Nguyễn Thị Lan Anh ;

Nhà xuất bản Thanh Hóa - xuất bản năm 2005)

Mời thư giãn với nhạc phẩm SA PA NƠI GẶP GỠ ĐẤT TRỜI

của Phùng Chiến, qua tiếng hát Tuấn Anh và Tân Nhàn:

*.

NGUYỄN THỊ LAN ANH

Địa chỉ: Khu Bình Minh, phường Phạm Ngũ Lão

thành phố Hải Dương, tỉnh Hải Dương.

Email: nguyenthilananh80@yahoo.com

       .

 

 

 

 

 

..............................................................................................................

- Cập nhật theo nguyên bản tác giả gửi qua email ngày 23.03.2021.

- Bài viết không thể hiện quan điểm của trang Đặng Xuân Xuyến.

- Vui lòng ghi rõ nguồn dangxuanxuyen.blogspot.com khi trích đăng lại.